最近、いろんなところで「自分を変える」というセミナーが行われています。それだけ心の奥の空虚感を感じるようになったのでしょうか。それとも、それだけ心が満たされにくい世の中になったのかも知れません。自分を変えるための方法、もっと魅力的になれるといった誰かの既成の理論や方法に頼るのは簡単だけど、これでは自分の自分の生き方を自分以外の誰かの理論や方法を「信じる」「信仰する」ということになってしまいがちになります。 心理カウンセリングは、誰かが作った理論や方法を使うのではなく、自分の心が「どう思い」、「どう感じる」かに視点を当てて本当の自分を探し出します。
例えば、下図のように、自分の心の根っこにある本当の自分の願いに気付き、それらの欲求や自分自身の存在を自分で認めるものです。自分の心の奥に向かって自分で承認をしてあげることで目の前に起こる様々な問題や出来事に向かえる自分が作れるのです。

心理カウンセリングを受けることで、私達が普段感じている「思い込み」や「決めつけ」といった感情のクセを知ることができ、又、それらを修正することができます。 まず自分が自分を好きかどうか、そして自分が対象を好きか嫌いか、自分の本心に気付くことで自分の心理的欲求を知ることができ、それをポジティブな形で満たすと調和の取れた、ストレスから開放された生活を送ることができるのです。 自分の性格のクセを知ると「悩み」に苦しまず、「悩み」を自分の一部として受け止め、その原因（苦しみの原因）が何なのか、どの感情、どの思いから来るのか、又、どうすればいいのかが自然とわかるようになります。そうすると悩みに振り回されず悩みに対して建設的に立ち向かえるようになります。 ◆私って何者？ →本当の自分を知ることができる。 →自分の性格やその性格の傾向性を知ることができる。 →どんな時に性格のどの部分が反応して上手くいかなくなるかがわかる。 ◆私の心に必要な栄養素は？ →心の食べ物（ストローク）はどんなものなのか。 →人との関わりの中で私の心が欲しがっているもの、人に与えたいもの、欲しくない感情などがわかり、自分や回りをHappyな気分にすることができる。 ◆どうして人間関係ってむずかしいの？ →無意識の中で繰り返して不愉快な出来事が、なぜ起きるのか、どうしたら起きなくなるのかがわかる。 ◆なぜイライラしたり不安になったりするの？ →何故かわからないけど不安になったり、淋しくなったり、イライラしたりする、その感情のメカニズムの解明とその感情から抜け出す方法がわかるようになる。 ◆私は私を好きと思えている？ →幼少期に親や社会との関係から作られた自分の心理的態度を知ることができる。そうすると普段の自分の対人関係の仕方が自分らしい方向に変わってくる。 ◆子供の頃に人生の脚本（台本）を作っていたなんて？ →子供の頃の体験や心理的態度がベースになって作られている人生脚本。これは誰でもが持っているのです。いつもこうなってしまう…などといったことはこれがベースになっているからです。この脚本を知り、意識的に修正し、なりたい自分の台本を作ることができます。

「人には優しくしなければならない」 「私はもっと頑張らなくてはならない」 「人に迷惑をかけてはいけない」 「人生は前向きに考えなければならない」

ミズメイクアップワールドでは、心理カウンセリングに関心をお持ちいただいた方の為にお試しいただくカウンセリングを受け付けています。本格的な心理カウンセリングを受ける第一歩としてご自身の診断を受けられてみませんか？ 回答方法 問題は全部で13問あります。それぞれの設問に対して具体的に回答して、最後に送信してください。 カウンセリング料 ￥2,000（税込） お支払方法 銀行振込（振込先は返信メールにてお知らせします。） カウンセリングの流れ 1.下記の13問に回答して送信してください。 ↓ 2.振込先を記載した返信メールをお送りします。 ↓ 3.料金の振込みを1週間以内にお願いします。 ↓ 4.振込みが確認された日より、1週間程度で、カウンセリングの解答をメールにて差し上げます。 解答のボリューム 原稿用紙1枚分（400字）程度以上を一度のみメールにてお送りします。 プライバシーについて プライバシー、守秘義務については、以下をご覧ください。

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